巧克力是女生和小朋友都很爱吃的一款零食，与其说它是零食，还不如说是一种口感。香甜浓厚的巧克力有哪些好处呢？女性吃巧克力的好处又有什么呢？很多人都担心多吃巧克力会导致体重增加，但吃巧克力好处也不少，尤其是纯黑巧克力。

    很多女生和孩子对巧克力都有一种莫名的喜爱，对香甜浓厚的口感百吃不厌，就好像巧克力有一种神奇的魔力，吸引着人们。但是人们通常都会在吃巧克力后就担心由于吃了巧克力而发胖，对身体不好。但是经过专家的研究，发现吃巧克力还能为身体带来好处哦！

    缓解腹泻

    为什么说吃黑巧克力比其他巧克力好处更多呢？因为黑巧克力里面的可可含量比较高，从50%-90%不等，而在可可里面有一种叫类黄酮的多酚成分，这种成分帮助抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，起到减少水分流失的作用，从而可以防治人们因腹泻而脱水。

    缓解压力

    很多上班族都有这样的感觉，当累了、困了，就吃一块黑巧克力，然后就可以快速地恢复大脑清醒。这是由于巧克力里面有一种叫做“塞洛托宁”的化学物质，可以让人感觉安宁，紧张情绪逐渐被舒缓，从而起到放松身心、提神醒脑的作用。

    预防感冒

    冬季很多人都会患上感冒，让人非常苦恼。但在英国伦敦大学的研究表示，巧克力所含有的独特香甜气味可以帮助人体调节，使人患感冒的几率降低，而且巧克力里面的可可碱有利于神经系统的健康，同时还能止咳，甚至比专门的止咳药还要有效。