古人云，一白遮百丑。虽然现代社会已经出现了古铜色的美丽肌肤，但是，还是无法掩盖白皙的肌肤更加能够让人充满魅力。孙俪扮“花仙子”登封面，面如桃花肌肤如牛奶。爱美的MM们，是不是也很想拥有如此白皙的肌肤呢？那么就跟小编一起来看看，孙俪是如何美白自己的肌肤的吧？

　　《甄嬛传》热播、荣升辣妈，事业爱情都得以的孙俪，风头一时无人能敌。近日一组美妆大片，如“花仙子”般娇嫩的脸庞、吹弹可破的白皙肌肤和曼妙秀场的身材，都愈发散发女人味十足的气质。这组由陈曼操刀的巴洛克风情大片，展现了孙俪娇媚又坚强十足的另一面。

　　关于美白，孙俪总结出了以下的十点，想要白白嫩嫩的MM们，赶紧拿纸笔记下来吧。

　　1、防晒是首要

　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，因此，孙俪会尽量避免日照强时出门。她会经常擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗也要在擦干汗后补擦防晒霜，而且不管太阳大不大，孙俪都会随身携带遮阳工具。

　　2、避免在早上10点至下午2点外出

　　尽管工作很繁忙，孙俪很多时候身不由己。如果不是一定要外出，她都会避免在早上10点至下午2点出去，因为她说此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

3、美白要趁早

　　美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。孙俪说，她很小的时候就很爱美，美白当然更是首要任务了。她说，25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

　　4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样

　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

　　5、户外活动后将全身冲洗干净

　　孙俪作为一名演员，在户外拍戏是常有的事。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

　　6、化妆水敷脸

　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。

7、维生素摄取对皮肤至关重要

　　尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及 蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

　　孙俪说，不管护肤品有多好，内调始终都是最重要的。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。所以，孙俪会尽量避免摄取含有人工食品添加剂的食物。

　　9、按摩，为肌肤充电

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　　10、保湿，让肌肤畅饮

　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

11、尝试用精油来唤醒肌肤

　　罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。

　　12、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

　　孙俪虽然是个演员，可是对医药也是别有一番研究噢。她说，具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。