奢侈品

当前位置:品牌网奢侈品其他

春季护肤9大招 让你做水嫩女人

2017-06-15 admin

导读:女人都是水做的,想要拥有健康水嫩的肌肤,平时一定要做好肌肤的护理工作,而想要肌肤水水嫩嫩,补水很重要。那么怎样才能做好补水工作让肌肤变得水水

女人都是水做的,想要拥有健康水嫩的肌肤,平时一定要做好肌肤的护理工作,而想要肌肤水水嫩嫩,补水很重要。那么怎样才能做好补水工作让肌肤变得水水嫩嫩呢?针对这个问题今天小编将会为大家介绍护肤9大招,让你做水嫩女人。下面让我们一起来详细的了解一下吧!

春季护肤9大招让你做水嫩女人

1、多喝白开水

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念,所谓的8杯水,是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量,如果你喝完一大锅汤,再喝8杯水,肯定是种摧残。当然,如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品,自然会影响正常白水的摄入量。最健康的是白开水,建议每天补水可以通过喝白开水,吃水果、喝粥等方式完成。

2、水果养颜最有效

樱桃富含铁,铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍,多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现,维生素C可以扩张皮肤血管,促进血液循环,使人体内的热能尽快地散发出来,从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。不同季节会有不同的高效营养水果,WH建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多,自然营养会减少一些,还是符合自然规律更好。

3、中午小睡一会儿

午休一般对白领来说是件奢侈品!有多少个中午,你是在开心网和MSN上打发过去的?聊天的时候真是开心,时间过得快,也不觉得累,不过到了下午,疲劳困倦就会开始找你“算账”了。午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整,使得下午的精神状态更好,工作效率更高,哪怕是趴在桌上闭目养神一下,也有利于身体的恢复。准备个软软的垫子,平时可以当靠垫儿,中午放在桌子上趴会儿,哪怕闭会儿眼 睛,也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。

4、SPA调养好气色

肤色苍白、手脚冰凉是每个女人冬天都难以避免的,除了休息、睡觉、运动,其实最快速缓解疲劳、能让人舒适的恢复呵护就是做个SPA。SPA中心的环境是我们在家怎么也打造不出来的,如果家里实在没有地方搁浴缸或者木桶,就找个离家最近的美容院,给自己办张SPA卡,其实也就是几次泡吧或者吃饭的钱,一周去按摩肩颈或者泡个澡,做个SPA,躺在香气扑鼻的床上,彻底放松一下吧。尤其是面部的SPA按摩,更直接刺激了面部皮肤、血液和淋巴循环,对直接改善气色有着非常好的效果。

5、早睡早起皮肤好

每天的十点到凌晨的两点,是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍,可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

6、边缘部位莫忽略

手肘,膝盖,指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹,第二天早上就能看到滋润效果。

7、适当按摩有帮助

沿颈部,耳根,肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。

8、热水促血液循环

38度的水温,浸泡十至十五分钟,水没过肚脐即可。能让血液畅通,有利于肌肤的新陈代谢。

9、舒缓运动促睡眠

可以依靠一些舒缓运动,让身体以轻松的状态进入睡眠。

以上内容为大家介绍的就是春季护肤9大招,希望能给你带来一些帮助。温馨提示,想要拥有健康的肌肤,日常除了注重保养外,还得养成良好的生活和饮食习惯。如果你想了解更多的关于这方面的知识,你可以继续在我们网站上搜索浏览。

新闻纠错联系电话:022-23601782-8045

更多

我要咨询

*姓名
姓名不能为空
*电话
手机不能为空
*留言
我已同意并阅读《中国品牌网服务条款》

相关推荐

猜你喜欢
关注微信公众号 商务合作微信号
关于我们 --- 服务介绍 --- 联系我们

CopyRight 2005-2024 品牌网
mip.chinapp.com-版权所有